Atem-Meditation (Quantum Light Breath)
Meditation eine ganzheitliche Erfahrung
Erlebt in einer entspannenden Atmosphäre
Eine Morgenmeditation mit kräftigem Atmen und lauter Musik. Sie reinigt die Atemwege, die Lunge, das Hirn und die Emotionen.
Meistens an einem Sonntagmorgen um 9:00 Uhr und anschließend ein gemeinsames Frühstück in der Gruppe.
Gesamtdauer ca. drei Stunden
Meditation ist soviel mehr als stilles und verkrampftes Sitzen mit Kampf gegen die Gedankenflut. Zum Beispiel eine Stunde kräftiges Atmen mit intensiver Musik oder eine Stunde Brummen und Summen.
- Meditation reduziert Stress
- macht beweglich
- reguliert Neuro-Transmitter und Hormone
- bereitet Leichtigkeit
- verstärkt die Atmung
- klärt den Geist
- erweitert das Wohlgefühl im Körper
- verhilft zu Konzentration
- stärkt die Abwehrkräfte
- senkt den Blutdruck
- festigt das Selbstbewusstsein
- entgiftet den Stoffwechsel
- entspannt umfassend
- ermöglicht mehr Kreativität und vieles mehr
Finde deine ureigenen Möglichkeiten, gemeinsam mit uns.
Wir freuen uns auf Deinen Besuch in unserer „Sonnenstadt“
Ort der Veranstaltung ist unser Seminarraum
„Heliopolis“
Frühlingstr. 7
94333 Geiselhöring
Weitere Einzelheiten finden sich ebenfalls im Terminkalender
